Full Body Workout
Ganzkörpertraining ohne Geräte
Schöner als im Fitnessstudio
Seit einigen Jahren besteht neben den klassischen Ballsportarten auch ein Full Body Workout Kurs. Unter fachlicher Leitung wird den Teilnehmerinnen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Muskelkatergarantie angeboten. Aktuell sind wir eine energiereiche Gruppe von ca. 20 sportbegeisterten Frauen im Alter von 20-50 Jahren, die einfach Bock haben gemeinsam Sport zutreiben. Eine Altersbeschränkung haben wir allerdings ausdrücklich nicht.
Die TeilnehmerInnen schätzen nicht nur die körperlichen Vorteile des Trainings, sondern auch den sozialen Aspekt. Auch in Zukunft werden wir weiterhin hart trainieren und uns gegenseitig unterstützen, um fit und gesund zu bleiben.
auch Lust auf muskelkater bekommen?
Sei dabei
Haben wir dein Interesse geweckt dann komm gern einfach mal zum Schnuppern vorbei. Wir treffen uns immer dienstags um 19:45 Uhr in der Sporthalle der Daruper Grundschule. Im Sommer sind wir auch mal in der Borussen Arena anzutreffen und trainieren dort unter freiem Himmel. Auch Männer sind natürlich herzlich willkommen! Also traut euch und kommt einfach vorbei. Wenn ihr noch mehr Infos benötigt meldet euch gern.
Ansprechpartner
- Birgit Ahlers
- 0178 4903176
